谷雨知时节，当春遇20。
双节喜相逢，完美同欢庆。
4月20日，完美20直播万里行来到物华天宝人杰地灵的江西南昌站，带来舌尖上的完美。
董事长的话：完美中国说
从去年开始，全世界都受到新冠疫情的冲击，幸运的是，我们身在中国，我们要更加珍惜国家创造的环境与机遇，不负当下，不畏将来！
许校长喊你吃早餐
均衡饮食，提高免疫力，是我们对抗病毒最重要的一道防线，早餐作为一天当中最重要的一餐，对摄入营养，增强免疫举足轻重。
问君何能尔？心远地自偏。
完美副总裁、业务中心总经理宋国纲先生为会议致辞，并以江西九江人陶渊明的名篇《桃花源记》和《饮酒》比喻完美事业。“复行数十步”，便能“豁然开朗”，心存高远，便能“心远地自偏”，扎扎实实，精耕细作，才能“悠然见南山”。
精彩活动 邀您参与
完美副总裁、市场中心总经理许宇杰先生现场发布系列精彩活动：2021全国主题营销活动“穿越城市”、“完美早餐”全面启动，同时臻固力固体饮料全新包装、完美牌灵芝薏仁胶囊正式上市。
完美的一天从早餐开始
早餐没吃对，一天都白费。完美早餐，多快好省，全家精神。会议邀请到陕西省营养学会副理事长吕阳梅教授、完美全球卓越委员会委员陈俊华总监、完美轻创业工作小组成员张雷总监为大家带来一场精彩的《早餐经济论坛》，完美早点，早点完美。
健脾养胃 扶正固本
脾胃是后天之本，气血生化之源，陕西省营养学会副理事长吕阳梅教授带来一堂健康大讲堂，为大家讲解如何调理脾胃，好胃口，好脾气，脾胃好，免疫强。
膳食平衡 健康厨房
中国烹饪大师、青年药膳大师高永宁与江西分公司营养讲师李岩、主持曹益萌总监，从膳食平衡到营养搭配，教大家如何制作健康美食。每天营养均衡小口诀：1盘蔬菜，2种水果，3勺素油，4两米饭，5种优质蛋白，小于6克盐，7杯白开水，大家记住了吗？
轻姿&动健套装达标中奖名单出炉
会上现场抽出2021年完美轻姿&动健套装达标中奖者，分别是：
一等奖：牛纪萍(高端调养班资格1名)
二等奖：徐宝青(华为mate40手机1台)
三等奖：邓雪兰（健康管理顾问培训资格1名）
四等奖：李 燕（青稞面1年量1份，12箱，每月1箱）
五等奖：李莲花（青稞米乳1年量1份，24盒，每月2盒）
谷雨莫等闲，春耕到眼前
春种一粒粟，秋收万担粮
耕耘起来，终有所获
文章来源：完美快信
